Sağlık & Fitness

Trending:

Yemeğinizi 20 dakikadan önce bitiriyorsanız dikkat! Bakın neye yol açıyor

Uzmanlar genellikle hangi yiyeceklerin sağlığa iyi geleceğine odaklanıyor ancak yemek yeme hızı da oldukça önemli önemli. Peki yemekleri tüketirken dikkat edilmesi gerekenler neler? Hızlı yemek nelere yol açıyor? İşte detaylar...

2025-04-18T05:18:53Z

Kahve vücudumuza ne yapıyor? Kahve içmeyi bırakırsanız ne olur?

Kahve içeceği popülasyonu oldukça fazla. Kahve içmeyi sevenler günün her zaman diliminde kahve tüketiyorlar. Peki kahve vücuda nasıl etkiler bırakır?

2025-02-01T00:46:00Z

Sivas’ın gözleri tamamen dondu

Sivas’ta yan yana bulunan ve göze benzeyen Ağgöl ve Karagöl soğuk havanın etkisiyle dondu. Her mevsim ayrı bir manzara sunan göllerde kartpostallık görüntüler oluştu.

2026-01-09T06:54:58Z

Ocak ayında da manzara değişmedi: Her yerde kar, Antalya'da bahar

Türkiye'nin büyük bölümünde soğuk hava ve kar etkili olurken, Antalya'da bahar havası yaşanıyor. Konyaaltı Sahili'ne gelenlerden bazıları güzel havayı fırsat bilerek denize girdi. https://haberglobal.com/yasam/ocak-ayinda-da-manzara-degismedi-her-yerde-kar-antalyada-bahar-499932

2026-01-04T11:35:22Z

Yumurtalarını donduran Z kuşağı kadınları: 'Eş bulma kaygımın azaldığını hissettim'

Dünyada Z kuşağından birçok kadın, ilişkilerindeki belirsizlikler ve doğurganlıklarının azalması stresinden kaynaklı olarak ve üzerlerineki zaman baskısını hafifletmek için yumurtalarını dondurmayı seçiyor.

2026-01-07T06:40:03Z

Niğde Belediyesi’nden enerjisini RES’ten alacak

Niğde Belediyesi, hizmet binasında enerji ve ısınma ihtiyacını tamamen yerli ve yenilenebilir kaynaklardan karşılayan entegre bir sistemi devreye aldı.

2026-01-08T11:55:25Z

Hakkarili gençten kardan kangal köpeği figürü

Hakkari'nin Yeni Mahallesi'nde yaşayan bir genç, kar yığınlarından yaptığı kangal köpeği figürüyle mahalle sakinlerinin ilgisini çekti.

2026-01-04T08:39:56Z

Adadan döndü, balıkçıya koştu

“Survivor”dan elenen Selen Görgüzel, Türkiye’ye döner dönmez soluğu balıkçıda aldı.

2026-01-10T04:03:16Z

Caretta caretta "Tuba" ikinci turunda Ege ve Akdeniz'den ayrılmadı

Muğla'da 2019'da uydu takip cihazı takılarak denize bırakılan caretta caretta "Tuba", geçen yıl İztuzu Plajı'ndan çıktığı ikinci turunda da Akdeniz ve Ege'yi tercih ederek Muğla açıklarında dolaşıyor.

2026-01-06T11:24:59Z

Sağlıklı dişler için en önemli kural: Düzenli kontrol

Diş ağrısı, günlük yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor ve zamanında müdahale edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor.Endodonti Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hatice Miray Uyan, diş ağrısının en yaygın sebebinin diş çürüğü olduğunu belirterek, düzenli diş hekimi kontrollerinin büyük önem taşıdığını vurguladı.

2025-02-10T12:50:04Z

Uzmanı sıraladı: Tüp bebek döneminde nelere dikkat etmelisiniz?

Kadın Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Şenol Kalyoncu, bugünkü yazısında, anne adaylarının tüp bebek döneminde nelere dikkat etmesi gerektiğini sıraladı.

2025-02-21T06:30:55Z

Şişe mantarının öyküsü

Bir tür meşe ağacı kabuğundan doğal yollarla elde edilen “mantar” ilk olarak Eski Mısır’da kullanılmış

2025-04-26T19:46:15Z

Gençlerin uygulamalı deneyim kazanmasına zemin hazırlıyoruz

"Gençlerin uygulamalı deneyim kazanmasına zemin hazırlıyoruz"

2026-01-13T09:13:01Z

Türk turistlere açık davet: Çok güzel bölgelerimiz var

İSMAİL ŞAHİN - Bulgaristan turizm çeşitliliğinin Türk okuyuculara daha iyi anlatılmasını amaçlayan 32 sayfalık özel ekte, Bansko’nun kayak turizminin yanı sıra 12 aylık turizm destinasyonu olduğuna dikkat çekildi. Türkiye’de en fazla bilinirliğe sahip olan bu Bulgar kasabası ayrıca kendine özgü yerel gastronomisi, yanı başındaki kaplıcaları, festivalleri, doğa, kültür ve tarihi açısından da ele alındı. Bansko özel ekini ilk inceleyen ise...

2025-12-28T04:06:48Z

Dedelerinden miras kalan 20 geleneksel oyunla kış gecelerini geçiriyorlar

Bolu'nun Mudurnu ilçesinde Osmanlı döneminden günümüze miras kalan ve "Birikme Geceleri" olarak adlandırılan geleneksel orta oyunu kültürü, köylülerin yoğun katılımıyla yeniden hayat buldu.

2025-12-21T10:48:55Z

Ticaret borsalarında sezonun ilk 4 ayında 179 bin tonu aşkın fındık işlem gördü

Ticaret borsalarında, 2025 ürünü fındık sezonunun ilk 4 ayında 179 bin 104 ton fındığın işlem gördüğü belirtildi.

2026-01-07T12:26:13Z

Kötü Portre: O Kadar Kötü ki, Çok İyi!

Kötü Portre: O Kadar Kötü ki, Çok İyi! Suna ve İnan Kıraç Vakfı Pera Müzesi Öğrenme Programları, ziyaretçilerini ağırlamaya devam eden Ortak Duygular: British Council Koleksiyonundan Yapıtlar sergisinden ilhamla, sanatseverleri sanatın ekonomik ve estetik değerini sorgulamaya davet eden keyifli bir deneyime çağırıyor. İlki Aralık ayında düzenlenen ...

2026-01-05T21:52:55Z

Akdeniz'de gece yarısı korkutan deprem

Akdeniz'de, Hatay açıklarında 4 büyüklüğünde deprem meydana geldi. Deprem denizin 24.61 kilometre derinliğinde meydana geldi.

2026-01-10T22:09:52Z

Bu haftaki Cuma hutbesinde "Namaz müminin miracıdır" mesajı

Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından hazırlanan 9 Ocak 2026 Cuma hutbesinde "Namaz" konusu ele alınarak, Miraç Kandili’nin önemi ve namazın müminin hayatındaki yeri vurgulandı.

2026-01-09T05:43:54Z

Eskişehir’de Rehber Öğretmenler Zirvesi gerçekleştirildi

Eskişehir'de rehberlik ve psikolojik danışma hizmetlerinin niteliğini artırmak amacıyla düzenlenen 'Rehber Öğretmenler Zirvesi'nde, sahadaki çalışmalar bütüncül bir bakış açısıyla değerlendirildi.

2026-01-09T06:49:33Z

Asrın felaketinde yerle bir olan Habibi Neccar Camii’nde 6 Şubat’ın ardından ilk cuma namazı kılındı

Hatay'da asrın felaketinde yıkılan ve inşa çalışmalarıyla restore edilerek yeniden ibadete açılan Habibi Neccar Camii'nde günler sonra cuma namazı kılındı. Duygu dolu anlar yaşadıklarını ifade eden vatandaşlar, mutlu olduklarını söylediler.

2026-01-02T11:43:51Z

Bursa’da eşinin saldırısından kaçan kadın camiye sığındı

Bursa’nın Nilüfer ilçesinde bir kişi, eşini şişe ile darbedip tabanca ile ateş açtı. Yaralanan kadın, 10 yaşındaki kızıyla birlikte camiye sığınırken, saldırgan evinde yakalandı.

2026-01-12T09:26:28Z

Yeni yılın görünmeyen yüzü: İçsel yorgunluk ve yıl dönümü depresyonu

Her yılın sonunda yeni bir yıla girerken aynı sahneler, takvim yaprakları değişiyor, sokaklar ışıklanıyor ve geri sayımlar yapılıyor. Ama birçok insan için yeni yıl beklenen ferahlığı getirmiyor. Aksine içten içe bir sıkışma, tarif edilmesi zor bir huzursuzluk ve hatta hüzün hissi beliriyor. Bu durum 'yıl dönümü depresyonu' olarak adlandırılıyor ve çoğu zaman dile getirilmiyor. Çünkü yeni yıl mutlu olunması gereken bir dönem olarak algılanıyor.

2025-12-25T13:16:36Z

Birecik’te karın ağırlığına dayanamayan ağaç dalları araçların üzerine devrildi

Şanlıurfa’da etkisini sürdüren kar yağışı nedeniyle Birecik ilçesinde birçok ağacın dalları koparak araçların üzerine düştü.

2025-12-31T09:45:41Z

Erzincan’da servis kara saplandı, acıkan minik öğrenciler beslenme çantalarına sarıldı

Erzincan’da yoğun kar yağışı nedeniyle Erzincan-Sivas ve Erzincan-Gümüşhane yollarında ulaşım aksadı. Kemah ilçesinde kara saplanan servis aracında mahsur kalan minik öğrenciler, kurtarılmayı beklerken karınlarını beslenme çantalarındaki yiyeceklerle doyurdu.

2026-01-10T07:25:00Z

Dünyanın Tadı – Artvin | 22 Şubat 2025

TÜRK VE DÜNYA MUTFAĞININ EŞSİZ LEZZETLERİ DÜNYANIN TADI’NDA Yasin Esirgenç’in sunumuyla ekranlara gelen Dünyanın Tadı, Türk ve Dünya mutfağının bilinen bilinmeyen tüm lezzetlerini izleyicisiyle buluşturuyor. Pek çok kültüre ait yemeğin yapımından tadımına kadar her aşamasına eşlik eden Dünyanın Tadı, yemeklerin ortaya çıkış hikayelerini de paylaşıyor. Meşhur çorbalar, ana yemekler, kebaplar, tatlılar, mezeler, geleneksel sokak lezzetleri… Dünyanın Tadı, Kanal 7 ekranlarında lezzet şöleni yaşatıyor. İzleyicisini Türk ve dünya mutfağının eşsiz lezzetleriyle buluşturan Dünya’nın Tadı, yemeklerin yapımına ilişkin püf noktaları da paylaşıyor. Yasir Esirgenç’in sunduğu Dünyanın Tadı; zengin yemek kültürüne sahip ülkemizin dört bir yanından farklı lezzetler ve hikayelerini, her yörenin kendine has yemeklerini, dünya mutfağından yemekleri, sokak lezzetlerini, yeme alışkanlıkları ve ilginç yemek kombinasyonlarını eğlenceli görüntülerle ekranlara taşıyor. Meksika’nın takosu, Kayseri’nin mantısı, İtalya’nın pizzası, İzmir’in kumrusu, Adana’nın kebabı, Gaziantep’in baklavası… Anadolu’nun ağızları sulandıran birbirinden lezzetli yemeklerinin ve dünya lezzetlerinin yapım aşamasına katılan ve bizzat tadına bakan Dünya’nın Tadı, eşsiz lezzetlerin tariflerini de izleyicisiyle paylaşıyor. Yasin Esirgenç’in sunumuyla ‘’Dünyanın Tadı’’, birbirinden farklı lezzetler ve tariflerle her Cumartesi saat 17.00’de Kanal 7’de… Dünyanın Tadı programının tüm bölümlerini izle7.com’da izleyebilirsiniz.

2025-02-24T10:28:06Z

Age of Empires 2 hileleri 2026: Age of Empires hileleri nasıl yapılır?

Ensemble Stüdyoları tarafından geliştirilen ve 1999 yılında ilk kez piyasaya sürülen Age Of Empires gerçek zamanlı bir strateji oyunudur. Bu oyunda Karanlık Çağ (Dark Age), Feodal Çağ (Feudal Age), Kaleler Çağı (Castle Age) ve İmparatorluk Çağı (Imperial Age) olmak üzere 4 çağ vardır. Bu çağları sırasıyla atlayarak güçlenmek ve ordu oluşturmak gerekir. Ancak oyunda ekonomik güç ve ordu elde etmek zorlayıcı olabilir. Bu yüzden Age Of Empires...

2026-01-09T09:20:55Z

Beynin gece vardiyası: Glimfatik sistem

Beynin kendini toksik maddelerden arındırdığı sürecin keşfi, öğrenme, hafıza ve nörolojik hastalıklarla ilgili yeni bir pencere açtı. Medicana Sağlık Grubu Nöroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Hasan Armağan Uysal, Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklarla glimfatik sistemin arasında güçlü bir bağ olabileceğini vurgulayarak, "Glimfatik sistemin güçlü olması için uyku hijyeni ve sağlıklı yaşam hayati önem taşıyor" dedi.

2025-08-10T07:41:27Z

Dodo'nun Çişiyle İmtihanı😂 - Çocukluk

Çocukluk 1. Bölüm Aile içi şiddet mağduru olan sekiz yaşındaki küçük Zeynep, Mahir Boztepe’nin müdürlüğünü yaptığı Ali Kaan Umut Evi’ne alınır. İlk kez annesinden ayrılan küçük kız, annesinin birkaç güne gelip onu alacağına dair masum hayaller kurarken, gerçeklerin onun minik kalbini paramparça edecek kadar acı olduğunun henüz farkında değildir. Umut Evi’nin müdürünü sevmemiş, ilk andan itibaren oda arkadaşı Mavi’den nefret etmiştir. Kurtulmaya çalıştığı Umut Evi, hayatının onun tek koruyucusu olduğunu, sürekli kavga ettiği Mavi’nin ise kardeşten öte kaderdaş olduğunu anlaması için küçük Zeynep’in gerçek dünyanın acımasızlığıyla yüzleşmesi gerekmektedir. “Çocukluk” dizisinde; tüm hayatını geride bırakıp Ali Kaan Umut Evi’ni açan Mahir Boztepe (Erdal Beşikçioğlu), ilk günden beri evine gelen her çocuğun doğru aileyi bulmasını sağlamıştır. Ali Kaan Umut Evi’nde aynı odayı paylaşan Mavi (Beren Gökyıldız), Mozi (Kübra Süzgün), Bambi (Nilay Yeral) ve Zeynep’in (Derinsu Akkuş) yeni ailelerini bulma yolunda yaşadıkları, öz ailelerine duydukları özlem ve kimi zaman uğradıkları hayal kırıklıkları onları birbirlerinden ayrılmaz kız kardeşler haline getirir, bu kardeşlik ileride, hayata el ele ve umutla sarılmalarını sağlayacaktır. Kızların her ihtiyaç duyduklarında yanlarında olan Ayşegül (Burcu Özberk) desteğini ve sevgisini onlardan hiç esirgemez… Çocukluk Dailymotion Kanalı: https://bit.ly/3IgywRN Oyuncular: Erdal Beşikçioğlu Beren Gökyıldız Burcu Özberk Kübra Süzgün Nilay Yeral Derinsu Akkuş #Çocukluk #ErdalBeşikçioğlu #BerenGökyıldız #ÇocuklukDizisi #Medyapım

2026-01-01T21:10:29Z

Çocuklarda İştahsızlık Sorununu Çözmek İçin Uzmanlardan Altın Değerinde Tavsiyeler

Çocuklarda sıkça görülen iştahsızlık, ebeveynler için endişe verici bir durum olabilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Veysel Ciğerli, çocukların iştahsızlık sorununa karşı doğru yaklaşımın büyük önem taşıdığını vurgulayarak, bu sürecin eğlenceli ve bilinçli bir şekilde yönetilmesinin çözümün anahtarı olduğunu belirtiyor.

2025-09-18T09:01:55Z

Lezzet rotası: İşte 2025'te Türkiye'nin öne çıkan gastronomi şehirleri!

Türkiye, 2025'te de dört bir yanında keşfedilecek gastronomi noktalarıyla öne çıkıyor.

2025-12-24T07:10:04Z

Adilcevaz’da başıboş sokak köpekleri korku saçıyor

Bitlis'in Adilcevaz ilçesi Göldüzü köyündeki başıboş sokak köpekleri, vatandaşlar arasında tedirginliğe neden oluyor.

2026-01-05T06:10:05Z

Uzmanı uyarıyor: Yazın çay ve kahve tükettiğiniz miktar kadar fazladan su için

Yaz sıcaklarında tüketilen çay, kahve, ayran, meşrubat ve bitki çaylarının hiçbirinin kesinlikle su yerine geçmediğinin altını çizen Diyetisyen Meltem Boz, “Özellikle kafein içeren çay ve kahve, diüretik etkileri dolayısıyla vücuttaki var olan suyu da atmaktadır. Asitli, şekerli ve alkollü içeceklerin tümü ise vücutta ödem oluşumuna yol açmaktadır....

2025-06-20T08:41:56Z

2026 Ocak dul ve yetim maaşları sil baştan hesaplandı: İşte 2026 yılı güncel dul ve yetim aylığı

Milyonlarca dul ve yetimin gözü kulağı Ocak zammındaydı! TÜİK’in enflasyon verileri sonrası yeni tablo netleşti. %25, %50 ve %75 hisse oranına göre yeni maaşlar kuruşu kuruşuna belli oldu. İşte 2026 yılı güncel dul ve yetim aylığı listesi...

2026-01-09T12:11:47Z

Cildiniz ve saçlarınız kuru ve cansız mı? Nedeni bu hastalık olabilir!

'Sürekli yorgun ve bitkin hissediyorum”, “Sabahları yataktan kalkmakta zorlanıyorum', “Kendimi bir türlü ısıtamıyorum, sürekli üşüyorum”, “Su içsem kilo alıyorum”… Bu ve benzeri şikayetler Hashimoto (Haşimato) hastalığının belirtileri olabilir. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Zeynep Ece Demirbaş, Hashimoto’nun öne çıkan 10 belirtisini sıraladı.

2025-06-05T13:29:38Z

Aç kalan kurtlar şehir merkezine indi

Diyarbakır'ın Çermik ilçesinde aç kakan kurtlar şehir merkezine kadar indi.

2026-01-02T07:55:04Z

Erkek kuğunun ailesi geçebilsin diye göğsü ile buzu parçaladığı anlar viral oldu

Donmuş göl yüzeyinde ailesiyle birlikte mahsur kalan kuğu, yavrularının ve eşinin geçişine yol açmak için göğsüyle buzu kırmaya başladı. Soğuk havaya aldırmadan defalarca göğsünü sert zemine vuran kuğunun azmi kameralara yansıdı. https://haberglobal.com/gundem/erkek-kugunun-ailesi-gecebilsin-diye-gogsu-ile-buzu-parcaladigi-anlar-viral-oldu-498593

2025-12-27T07:35:19Z

Hırs ve ahlak

Yeni yılın ilk günü. Kitap okuyarak giriyorum. Öğlene doğru kar başlıyor İstanbul’da. Tül perdeyi açıyorum. Mine ve Prenses pervaza yerleşip kar yağışını seyrediyorlar. Hoşlarına gidiyor. Kitap bitiyor. Bitmesin. Ali geldi İzmir’den, yeğenim. Babası ve teyzeleriyle kartopu oynamaya çıktı. Çocuk kara hasret tabii. Bir de kardan adam yaptılar, kapının önüne. Ali’nin neşeli çığlıkları başka çocuklarınkine karışıyor. Kar sessizliğinin içinde hayatın...

2026-01-04T04:05:35Z

Endonezya'da namaz kılan eşinin serumunu tuttu

Endonezya'da namaz kılan eşinin serumunu tuttu

2026-01-03T20:41:27Z

Aç kalan sincaplar pencerelere misafir oluyor

Erzincan'ın Kemaliye ilçesine bağlı Taşdibi Mahallesi'nde aç kalan sincaplar, mahalle sakinlerinin şefkatiyle pencerelere misafir oluyor.

2026-01-07T06:10:04Z

Tartıştığı kocasını bıçakla yaraladı

Tartıştığı kocasını bıçakla yaraladı!

2025-12-31T13:05:23Z

Sakarya’da lapa lapa kar yağışı başladı

Sakarya'nın yüksek kesimlerinde etkili olan kar yağışı şehir merkezinde de başladı. Lapa lapa yağan ve kısa sürede etkili olan kar yağışı, park halindeki araçları beyaza bürüdü.

2026-01-12T22:09:56Z

Rize’de zirvelerde 'karlı güneş' güzelliği

Rize’de beyaza bürünen tepeler güneşin de ışığıyla birleşince hayranlık uyandırıyor.

2025-12-21T09:54:59Z

Stranger Things dizisi destansı ve duygusal bir sonla final yaptı

Stranger Things, Netflix sunucularını kısa süreliğine kilitleyen dramatik iki saatlik final bölümüyle destansı ve duygusal bir şekilde sona erdi. Dizinin hayranları final bölümü için hem cihazlarına hem de ABD ve Kanada'daki birçok sinema salonuna akın etti.

2026-01-02T04:07:40Z

Kilo Verme Sürecinde Uyku Düzeni Nasıl Olmalı? Nelere Dikkat Edilmeli?

Kilo verme sürecinde en çok yoğunlaşılan iki faktör diyet ve egzersiz olmaktadır. İlk etapta akla gelmeyen uyku düzeni ise bu süreci oldukça etkileyen faktörlerdendir. Diyet ve egzersiz doğru bir uyku düzeni alışkanlığı ile desteklendiğinde kilo verme süreci daha da verimli olarak ilerlemektedir. Peki uyku kilo verme sürecini nasıl etkiler?

2025-03-06T11:46:24Z

Terkos Gölü kıyısında gece sürprizi: Karavan kampçısının kamerasına kurt yansıdı

İstanbul'un Çatalca ilçesinde bulunan Terkos Gölü kıyısında karavan kampı yapan bir doğa tutkununun kurduğu kamera sistemine bir kurdun dolaştığı anlar yansıdı. O anlar büyük ilgi gördü.

2026-01-11T14:24:57Z

Müzisyen Cahit Berkay'ın kullandığı otomobil restorana girdi

Esenyurt'ta Moğollar müzik grubunun kurucularından müzisyen Cahit Berkay direksiyon hakimiyetini kaybettiği otomobille restorana girdi. Kazayı hafif sıyrıklarla atlatan Berkay tedbir amaçlı hastaneye kaldırıldı. Kazada restoranda çalışan bir garson da yaralandı. Kaza anı restoranın güvenlik kamerasına yansıdı.

2025-12-31T15:53:21Z

İnsanın yaptığı hiçbir şeyi yemiyoruz

"İnsanın yaptığı hiçbir şeyi yemiyoruz"

2025-12-08T15:53:18Z

2026-01-02T14:25:23Z

Bakırköy Botanik Park bakımsızlığa mahkum edildi

İstanbul ve Bakırköy'ün en önemli yeşil alanlarından biri olan 96 bin metrekarelik Bakırköy Botanik Parkı, iki yıldır terk edilmiş durumda. Bir zamanlar İstanbulluların ve ilçe sakinlerinin nefes aldığı, çeşitli bitki türlerine ev sahipliği yapan parkın metruk hale gelmesi büyük tepki çekiyor

2026-01-07T07:59:10Z